Trẻ em cũng có thể mắc hội chứng sợ lỗ

Hội chứng sợ lỗ (trypophobia) thường bị cho là trải nghiệm của người lớn, nhưng trẻ em cũng có thể mắc. Sự ghê tởm đối với những cụm lỗ hay nốt sần được xem là phần lớn mang tính bản năng, nên nó có thể xuất hiện ngay cả ở độ tuổi nhỏ — và các nghiên cứu cho thấy người trẻ tuổi có thể phản ứng mạnh hơn.

Vì trẻ em khó diễn đạt cảm giác thành lời, nó thường biểu hiện dưới dạng "không thích một thứ gì đó một cách mơ hồ" hoặc khóc lóc và bực bội mà không thể giải thích lý do — điều này khiến người lớn dễ bỏ sót.

Những dấu hiệu cần để ý ở trẻ

  • Không muốn nhìn, che lại, hoặc từ chối lật trang đối với một số tấm ảnh, món ăn, hoặc trang sách tranh nhất định
  • Đột nhiên bực bội hoặc gãi da khi nhìn thấy tổ ong, bọt biển, bề mặt quả dâu tây, v.v.
  • Nói những câu như "ghê quá" hoặc "con ghét cái lốm đốm đó"
  • Trở nên bồn chồn hoặc khó ngủ sau khi nhìn thấy những hình ảnh như vậy

Ngay cả khi bạn nhận thấy những điều này, nó không nhất thiết có nghĩa là "một tình trạng bệnh lý cần điều trị". Phần lớn các trường hợp tự dịu đi một cách tự nhiên theo độ tuổi, nhưng nếu phản ứng đủ mạnh đến mức làm gián đoạn cuộc sống hằng ngày, hãy cân nhắc tham vấn chuyên gia.

Những điều cha mẹ KHÔNG nên làm

Những phản ứng có thiện ý đôi khi lại có thể khiến sự lo âu trở nên tồi tệ hơn.

  • Gạt bỏ nó đi ("con phản ứng thái quá rồi", "chỉ là con tưởng tượng thôi"): phủ nhận trải nghiệm của trẻ dạy chúng kìm nén cảm xúc.
  • Ép trẻ tiếp xúc để "cho quen dần": việc ép buộc tiếp xúc thường phản tác dụng và làm nỗi sợ mạnh thêm.
  • Trêu chọc hoặc biến nó thành trò đùa: biến phản ứng của trẻ thành trò vui nuôi dưỡng sự xấu hổ và cô lập.

Cách cha mẹ có thể ứng xử tại nhà

  • Trước hết hãy thừa nhận cảm xúc của trẻ: trấn an bằng "vừa rồi khó chịu lắm phải không con" và "con không cần phải nhìn đâu".
  • Tạo một môi trường có thể né tránh được: biết trước sách hoặc video nào có chứa những hình ảnh gây khó chịu.
  • Tôn trọng nhịp độ của trẻ: đừng vội vàng "vượt qua" nó; hãy tiến từ từ, và chỉ khi trẻ tỏ ra hứng thú.

Thông điệp quan trọng là: "điều này không có gì kỳ lạ". Rùng mình trước những cụm lỗ là một phản ứng tự nhiên mà nhiều người cùng chia sẻ — nó hoàn toàn không hề bất thường.

Nếu bạn muốn hiểu con mình đang trải qua điều gì, việc tự mình làm bài kiểm tra hội chứng sợ lỗ miễn phí của chúng tôi có thể cho bạn cảm nhận thực sự về "cảm giác đó là như thế nào".